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2019-09

メタボには半断食=朝食抜きがよい

メタボの人へ

現代人の病気の多くは食べ過ぎによるものです。
空腹力をつけるには半断食=朝食抜きがいいとお寺の坊さんが云うてます。

テレビのある番組で、「朝はバナナだけ」にすれば1ケ月で痩せられるという放送をしたもんだから店頭からバナナが消えてしまったことがありました。みんなよくテレビを見てるんだね~と思いました。

『朝食抜きは健康上良くない』という考えも当然あるでしょうが、それよりメタボの弊害の方が大きい。
なにも、食べ過ぎて病気になることはない。

長生きしたいあなた、一日一膳減らす、その心がけが大切です。
でもね、酒とビールが美味しいんだよ


s-越谷ゴルフ
(2003年の写真です)↑

国会2
2008年8月、国会見学の時の写真です。
ほっそりしました↑

s-水遊び3
2009年8月、まだ若い、理想的な体、
それが今では?

初穂カントリー
2014年11月、顔も体もデカくなって
酒とビールが美味しくて美味しくて73歳、
90まで大丈夫かな?

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