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2019-02

「キウイ」と「ヨーグルト」の効き目

「たけしの家庭の医学」という番組でやってたけど「キウイ」が便秘症の人にはとても効くそうです。 実験していましたが嘘ではなさそうです。。それから血糖値を下げるには食事の前にヨーグルトを食べると良いそうです。とても効果があるそうです。これも実験していました。 食事の前でないとダメですよ。

僕も便秘気味の時がありましたが便秘はとても大変ですよ。いつ出たくなるか判りませんから車に乗ったり電車に乗ったりする時にはとても不安でした(>_<) 恥ずかしながらゴルフ場でちょっと漏らしたこともありました。

最近は真面目に薬を飲んでいますから快調ですが便秘はつらいです。病気はなんでもつらいですけどね~(-"-)

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校長・村上勇

Author:校長・村上勇
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(ピーター・ドラッカー)
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