また太ってきた、困ったもんだ

朝と昼はなるべく少食を心がけて肥満体を改善してきた。そのおかげでずいぶんとスリムになったのが一年前（68ｋｇ）。現在も朝・昼の食事はなるべく少なめにしているけれども、晩飯がついつい大食いになってしまう。なんてったって、サントリーの発泡酒（金麦）が美味し過ぎて、それに連れて、つい、食事がすすんでしまうのです。サントリーの金麦は美味しいねー　!　!　!
べつに、サントリーから宣伝を頼まれているわけではありませんが。

71ｋｇ〜72ｋｇあたりをうろちょろ。お腹と顔がどんどんでかくなっていきます。タバコは20歳から38歳まで吸ったけど38歳で禁煙に成功。でも、酒は22歳から68歳まで毎晩欠かしたことがない。一週間に二日は休肝日を作ったほうがよいということを知らないわけではない。でも意志が弱いんです。
再度、68ｋｇに挑戦してみようかな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　去年の夏（67歳の夏）
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　空蝉や　　浮世の旅も　　あとわずか（68歳の秋）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2009年10月29日